אימוני משקולות

אימוני התנגדות לחולות סרטן השד

ממחקר זה הראה כי אימון התנגדות בנפח נמוך עשוי להיות ההמלצה המתאימה לפעילות גופנית לחולות סרטן השד העוברות טיפול ראשוני

03.03.2021, 09:43
כושר גופני. אילוסטרציה

פעילות גופנית משמשת כטיפול משלים לחולות סרטן השד. עם זאת, מעט ידוע על המינון-תגובה של אימוני התנגדות לחולות סרטן שד. סקירה שיטתית ומטה-רגרסיה זו בחנה את המינון-תגובה של אימוני התנגדות בחולות סרטן השד שעוברות טיפול ראשוני.

הסקירה התבצעה במאגרי המידע של MEDLINE,יCINAHL ו-SPORTDiscus אחר מחקרים שפורסמו עד נובמבר 2019. בסקירה זו נכללו מחקרים שהעריכו את התגובה לאימוני התנגדות בקרב חולות סרטן השד שעברו טיפול ראשוני.

מחקר זה כלל 10 מחקרים ו-4 מחקרים נכללו בניתוח המינון-תגובה. נפח אימוני ההתנגדות נקשר באופן הפוך לעלייה בכוח שרירי הגוף העליון והתחתון (r2 = 98.1-100%; p = 0.009), אם כי לא היה קשר בין עוצמת אימון ההתנגדות לבין העלייה בכוח השרירים. לא היו נתונים מספקים לניתוח מינון-תגובה של ה-BMI, אחוז השומן בגוף והמסה הרזה.

המחקר הראה כי אימון התנגדות בנפח נמוך עשוי להיות ההמלצה המתאימה לפעילות גופנית לחולות סרטן השד העוברות טיפול ראשוני. אימוני התנגדות בנפח נמוך עשויים לספק גישה שמרנית ומתאימה לחולות אלו.

מקור:

Lopez P. et al. (2021) Breast Cancer. 28(1):16-24

נושאים קשורים:  אימוני משקולות,  פעילות גופנית,  סרטן השד,  מחקרים
תגובות